对于进入大学生活的新生来说，刚开始会感到难以适应与高中时代截然不同的生活以及学习方式，因此会产生焦虑感，不安感。所以当代大学生的心理健康应该得到更多的关注。

为指导大一新生在新的生活环境中学会独立、学会协调、学会平衡；在新的学习环境中找到方向，探索方法；在新的人际环境中学会交往、学会为人处事。我院分别于2021年9月22日和9月26日在计算机楼118教室举行了心理适应讲座，本次讲座由辅导员罗旭月老师担任主讲。

讲座伊始，罗老师以“天时不如地利，地利不如人和”开头，与同学们畅谈了人际关系的重要性，并举心理学家荷尼的例子，将人际交往的表现方式分成了三种类型：

1、逊顺型：其特征表现为“朝向他人”，与人交往以他人为中心，以“她喜欢我吗？”为准则，交往行为表现为恭谦、顺从，以别人的喜欢而左右自己。

2、进取型：其特征表现为“对抗他人”。与人交往以自己为中心，以“他对我有用吗？”为准则，交往行为表现为想知道别人的力量有多大，或别人对自己有无用处。

3、分离型：特征表现为“疏离他人”。与人交往保持一定的距离为准则，交往行为表现为常常想知道别人是否会干扰和影响他。

罗老师强调，在大学这个更开放、更宽松的学习环境中，作为新生最重要的应该学会自主学习，主动去了解学习环境，适应新的学习气氛，调整学习方法。同时，在大学的生活中，也需要学会如何处理好自己的人际关系，让自己的人际关系成为一笔财富。

此次大学生心理适应讲座，罗老师积极引导同学们正确看待自身心理上的变化，并提出大学生的心理适应问题是必然的，同学们了解了一些基本的心理健康知识，对处理心理健康问题的方法有了一定的了解，更加重视自身心理健康，并且对未来有了一定的规划。讲座过程中，同学们认真听讲，积极配合，反响较好。